Sănătatea orală - informații de bază

18. 03. 20

SĂNĂTATEA ORALĂ este o componentă fundamentală a sănătății și include capacitatea de a vorbi, zâmbi, mirosi, gusta, atinge, mesteca, înghiți și de a exprima o serie de emoții prin intermediul expresiei faciale, cu încredere și fără durere, discomfort sau boli cranio-faciale complexe.

SĂNĂTEATEA ORALĂ ESTE MAI MULT DECÂT UN ZÂMBET FRUMOS. ÎNSEAMNĂ SĂNĂTATEA:

  1. dinților
  2. gingiilor
  3. limbii
  4. mușchilor masticatori
  5. buzelor
  6. glandelor salivare
  7. palatului dur+moale
  8. maxilarului și mandibulei

FACTORII DE RISC:

  • IGIENA ORALĂ DEFICITARĂ și lipsa vizitelor regulate la medicul dentist se asociază cu afecțiuni gingivale și carii dentare.
  • DIETA bogată în zahăr și grăsimi și săracă în fibre, vitamine și minerale esențiale se asociază cu carii dentare și pierderea prematură a dinților.
  • FUMATUL este implicat în numeroase afecțiuni incluzând cancerul oro-faringian, afecțiuni periodontale și a altor țesuturi din cavitatea bucală, pierderea dinților.
  • CONSUMUL EXCESIV DE ALCOOL crește riscul apariției cancerului cavității bucale. Alcoolul este un factor de risc major pentru numeroase probleme sociale și violența fizică, care adesea conduc la fracturi ale oaselor feței sau dinților.
  • FOLOSIREA NEADECVATĂ A ECHIPAMENTELOR DE PROTECȚIE în timpul practicării anumitor sporturi sau utilizării vehiculelor cu motor, poate fi cauza unor traumatisme faciale.

MĂSURI DE PREVENIRE A PROBLEMELOR SE SĂNĂTATE ORALĂ:

  • Cariile sunt produse de bacterii, de aceea igiena orală este esențială pentru îndepărtarea lor.
  • Periați-vă regulat dinții, de cel puțin 2 ori pe zi, dimineața după micul dejun și seara înainte de culcare, timp de 3 minute! Respectă ordinea corectă de periaj.
  • Folosiți apă de gură fără alcool (o dată pe zi, clătiți timp de 1 minut). Curățați-vă limba, o dată pe zi!
  • Curățați-vă spațiul interdentar folosind ața sau periuța interdentară.
  • Nu treceți cu vederea problemele dentare sau gingivale!
  • Simptome precum inflamația sau sângerările gingivale nu trebuie neglijate deoarece, cu timpul, ele pot deveni mult mai grave.
  • Vizitați o dată la 6 luni medicul dentist, chiar și atunci când nu simțiți că aveți o problemă cu dinții!
  • O dietă echilibrată nu numai că vă păstrează în formă, dar menține și dinții sănătoși.
  • Evitați alimentele cu conținut ridicat de zahăr, precum și consumul băuturilor acidulate!
  • Folosirea efectivă a echipamentelor de protecție adecvate în cazul practicării anumitor sporturi sau a utilizării vehiculelor.
  • Educația părinților privind sănătatea orală în timpul sarcinii și vârsta pentru prima vizită la medicul dentist.
  • Încurajarea părinților de a se spăla pe dinți împreună cu copiii lor pentru formarea unor deprinderi corecte de la o vârstă fragedă.

igiena orala